Het verlies van een dierbare is één van de meest ingrijpende gebeurtenissen die een mens kan meemaken. Hoe ga je hier mee om? Het is een moeilijke vraag waar geen eenduidig antwoord op is te geven. Iedere situatie en ieder persoon is immers anders. Rouwen is een grillig proces. Je kunt het niet goed of fout doen. Wel is het goed om alert te blijven of er geen rouwproblemen ontstaan.
Behandelkloof
In ons werk met slachtoffers hebben we vaak te maken met mensen die een dierbare hebben verloren door een misdaad, een ramp of een verkeersongeluk. Je wordt eigenlijk dubbel getroffen: door het verlies en door de traumatische gebeurtenis. Hierdoor kun je vastlopen in het rouwproces. Specialistische hulp is dan van groot belang. Maar in de praktijk zien we dat die hulp niet altijd beschikbaar is, of dat mensen de hulp niet weten te vinden. Hierdoor blijven ze met klachten rondlopen die hun dagelijks leven sterk beperken.
Drempels wegnemen
Carlo Contino, adjunct directeur van Fonds Slachtofferhulp: “Mensen die een dierbare hebben verloren door geweld, een ramp of een verkeersongeval, moeten op de best mogelijke hulpverlening kunnen rekenen als zij vastlopen in hun rouwproces. Daarom ontwikkelt Fonds Slachtofferhulp samen met een team wetenschappers en behandelaren specialistische hulp die ook is afgestemd op de bijzonderheden van de verschillende traumatische gebeurtenissen. Het is belangrijk dat zoveel mogelijk mensen gebruik kunnen maken van de opgedane kennis en ervaring en dat mensen zonder drempels de weg kunnen vinden naar specialistische hulp. Op rouwbehandeling.nl vinden nabestaanden na een traumatisch verlies de informatie en indien nodig de behandeling die past bij hun situatie.”
Hoe weet je of je specialistische hulp nodig hebt?
Het is niet altijd makkelijk te herkennen of je specialistische hulp nodig hebt. Steun door naasten, of een gevoel van herkenning in verhalen van lotgenoten kan vaak al helpen. Maar wanneer je het enorm moeilijk blijft vinden om je aan te passen aan de veranderende omstandigheden na het overlijden, dan kan er meer aan de hand zijn. Je hebt bijvoorbeeld last van herbelevingen (nachtmerries of flashbacks), prikkelbaarheid, slaapproblemen en hevige schrikreacties. Ook kun je last houden van depressieve klachten. Bijvoorbeeld concentratieproblemen, vervlakking van emoties, geen plezier meer aan dingen kunnen beleven, heel weinig of juist heel veel eten. Hierdoor worden je leven, werk of relaties ernstig beperkt. Dat is het moment om op zoek te gaan naar specialistische hulp.
Welke rouwbehandelingen zijn er?
Samen met wetenschappers en behandelaars en met input van nabestaanden blijven we de website verder ontwikkelen om verzamelde kennis over rouw te delen. Op rouwbehandeling.nl vind je, naast algemene tips, therapieën voor rouw na een verkeersongeval, rouw na moord, rouw in tijden van corona en leven met een vermissing. Een aantal therapieën is in het kader van wetenschappelijk onderzoek. Dat betekent dat je voorgaand en na afloop van het onderzoek een aantal vragenlijsten moet invullen. Hiermee kunnen we het effect van de behandeling wetenschappelijk evalueren.
